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颈椎按摩仪,真的可以拯救你的“危脖”吗?专家提醒:选择需谨慎
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发表于 2021-4-25 08:09:29
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极目新闻2月24日讯(记者王云政 通讯员喻锎 刘贝)近年来,颈椎病不再是老年人的专利,随处可见的低头族,让颈椎病逐渐年轻化、全民化。不少市民想通过购买颈椎按摩仪来缓解疼痛,颈椎按摩仪真的是护颈神器吗?昨日,江城多位康复科专家表示,选择颈椎按摩仪要谨慎,科学护颈更重要。
颈椎病逐渐年轻化,劳逸结合很重要
极目新闻记者从武汉市第一医院康复科了解到,近年来颈椎病已逐渐成为大众化、年轻化的疾病,早已不是老年人的专利,来看病的患者中有六成为年轻人,通过颈椎拍片发现有些高中生颈椎年龄已超过60岁。如今不少年轻人会购买颈椎按摩仪来舒缓疼痛,其中也不乏购买了按摩仪后使用不当而就医的患者。
38岁的白领婷婷,日常工作繁忙,每天在电脑前工作十几个小时,在办公室一坐就是一整天,几乎不离开座位。下班也时刻手握手机,及时回复客户信息,每天直到睡觉她才会放下手机。常年不正确的坐姿,和长时间对着电脑、手机,使得婷婷患有多年的颈椎病,她经常出现颈背部疼痛、手部发麻、头晕恶心等症状。每当她想去就医时,总会因突如其来的工作而推迟,于是她在网上搜索了一款颈椎按摩仪,想通过仪器缓解自己的疼痛。
刚购买时,婷婷觉得颈椎按摩仪抓力很大,在一定程度上缓解了自己的不适。她将使用时间延长,由每次15分钟变成了1小时,力度也逐渐加大,温度提高。她心想只要按摩得久一点,力度大一点,就可以更深入的刺激穴位达到更好的疗效。谁知没过几天,婷婷的皮肤出现了瘙痒红肿等现象,颈部不适加重,一按就疼。于是她来到了武汉市第一医院康复科查看自己的颈椎,康复科主任医师马艳查看了她的病情,了解情况后让她暂时停止使用颈椎按摩仪,并为她定制了一套治疗方案,叮嘱她日常工作应学会劳逸结合,科学运用颈部肌肉锻炼及姿势控制调整颈部不适。
冬季颈椎病易高发,颈椎按摩仪受大众喜爱
春节期间,由于长期过度低头玩手机、玩电脑、不正确的坐姿,不少市民因此诱发了颈椎病。害怕去医院,觉得麻烦,于是很多人在网上购买了理疗仪器居家治疗,颈椎按摩仪也成了不少市民家中必不可少的电子产品。
近日,记者走访多家商场,发现售卖颈椎按摩仪的品牌繁多,价格在200-1000元之间。销售人员告诉记者,颈椎按摩仪可以模拟真人按摩,通过按摩穴位来舒缓神经、疏通经络,还可热敷缓解肌肉紧绷,长期使用可治疗颈椎病,亲民的价格使得颈椎按摩仪销量一直都很不错。
记者在网络购物平台搜索发现,“15分钟拯救低头族”的口号成为了这类产品最大的卖点。记者从某月销过万的店铺了解到,春节前期购买该仪器的顾客有所增多,不少顾客购买颈椎按摩仪来缓解自身颈椎不适,还有一些子女买来送给父母当新春礼物。
网友“小机灵”在网购平台分享评论说:“按摩仪通过热敷及微电流对颈部放松按摩,还可以根据自己的需求调节温度和力度,一家人都很喜欢!”也有网友提出了反对意见,网友“林林99”说:“我觉得按摩仪自身太沉了,用来几次后感觉,并没有缓解颈椎病,很多地方都按摩不到,还是真人按摩更舒服一些。”
专家提醒:选择颈椎按摩仪要谨慎,科学护颈更重要
近年来颈椎按摩仪一路热销,成为了护颈神器,很多市民心中产生了疑问,颈椎按摩仪真的科学有效吗?
武汉大学人民医院汉南医院理疗科副主任医师吴晓斌表示,颈椎按摩仪是把双刃剑,一方面对缓解颈椎疼痛有一定作用,另一方面也存在一些安全隐患,具体治疗还是要根据病情来决定。若市民需要购买颈椎按摩仪,应谨慎选择国家认证的、正规渠道售卖的仪器。使用前应与医生沟通,在医生的建议下再使用。日常生活中颈椎出现不适时,最好及时就医,在医生专业指导下,进行科学治疗。预防颈椎病,科学用颈很重要。时刻保持良好的坐姿,坚持劳逸结合,维持一定的运动量,当颈椎不适时,可通过颈椎健身操来缓解。
武汉市第一医院康复科主任医师马艳提醒,从正规厂家购买的颈椎按摩仪对缓解颈部不适有一定疗效,但是使用时间不可过长,15分钟到20分钟即可。温度和强度要根据自身情况来调节,切记不可盲目依赖仪器,追求过热的温度和过度的刺激,使用前应到医院的康复科进行检查,在医生的指导下再使用,若有任何不适应及时就医查看。
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原文地址:https://m.toutiao.com/i6932760675462676999/
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