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上班族肩颈痛:理疗有用吗?
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上班族肩颈痛:理疗有用吗?
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大荆
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发表于 2018-3-15 08:30:50
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快节奏的生活让我们常常整天对着电脑,颈肩部位酸疼难受,肩膀就像背了块大石头一样,这时候多希望有人能帮你放松一下颈肩;长时间没运动后突然运动产生的酸痛,也会让大家想到去做做理论放松放松。于一些颈肩腰腿痛的患者,医生也常常会建议做一些理疗。
那到底理疗是怎么回事,做了有用吗?
什么是理疗
我们通常说的理疗就是物理因子治疗,就是利用声、光、电、磁、水、冷、热、力等物理因子和运动治疗来缓解、预防身体不适、帮助患者康复的治疗方法。常用的理疗有光疗、电疗、超声疗法、磁疗、水疗、高压氧疗等。
光疗
目前常用的光疗主要有红外线、紫外线、激光3种。红外线就是我们常说的“烤电”,属于“辐射热疗”,作用是促进局部血液循环;紫外线的主要作用是杀菌,治疗各种感染;激光则有很好的止痛效果,应用广泛。
此外,进行光疗时,一定要注意保护好眼睛,免受光疗的伤害。
电疗
电疗分为高频、中频、低频、直流电、高压静电5种。高频电疗,作用主要是加热深部组织和消除炎症;中频电疗,作用主要是镇痛和缓解肌肉痉挛,适用于颈、肩、腰、腿等多部位的疼痛;低频电疗,作用主要是兴奋神经肌肉。直流电和高压静电在使用时有一定危险性,较少用到。
声疗
主要指超声波疗法,是利用超声波作用于人体来治疗疾病。适用于各种运动损伤、某些炎症、坐骨神经痛、冻伤、扭挫伤等。
磁疗
通过电磁场作用于人体,以达到镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
水疗
水疗法是利用各种不同成分、温度、压力的水,以不同形式作用于人体的局部或全身,通过机械或化学刺激作用于人体,达到防治疾病的目的。主要作用有促进循环,减轻疼痛,清洁伤口,减轻负重、利于康复训练。
牵引治疗
牵引治疗通过机械力来拉伸肢体,起到扩大椎间隙,缓解压迫,减轻肌肉痉挛的作用。常用的牵引治疗包括颈椎牵引和腰椎牵引。
做理疗有用吗
对于肌肉劳损、关节炎等疾病,规范的康复理疗可以缓解病痛,提高生活质量。但理疗也有局限性,它并不能代替专科医生的诊断、药物治疗和其他功能锻炼。
比如说:某些关节肿痛可以通过理疗缓解,但关节痛若是感染引起的,那么抗菌、抗炎药还是要用;腰肌劳损可以尝试理疗或按摩,但腰背部肌肉的锻炼同样重要。
对于任何治疗方式,我们都难以说百分之百地对任何情况都有效,理疗也是一样。理疗只是帮助康复的手段之一,会受到身体状况、疾病严重程度、康复计划是否合理等,所以,用一言以概括理疗到底有没有用太武断了,还是需要根据病情,身体对理疗的反应等因素具体情况具体分析,才能得到确切答案。
如何正确的做理疗
理疗也有禁忌症
急性软组织损伤者在受伤24~48小时内禁止热疗,因为热疗可加重出血、肿胀和疼痛。
患有牙龈炎、中耳炎、结膜炎等急性炎症或皮肤疾病的人,应慎重使用热疗。
心力衰竭、急性湿疹、安装了心脏起搏器或有局部金属异物的人,就不能用电疗,因为电流将影响这些植入电子装置的正常工作。
有出血倾向、高热、活动性肺结核、恶性肿瘤等情况人,就不能用光疗。
做理疗的注意要点
理疗要去正规医院康复理疗科,或康复中心进行;
是否有必要买家用理疗仪,要视病情需要、经济条件、医生建议等因素进行综合考虑,避免上当受骗;
听取专业医师的建议,请他们协助制定家庭理疗方案;患者也要遵守医嘱,不擅自改变理疗计划;
严格按照说明书操作理疗仪器,避免意外伤害。
注重改变生活方式、观念更新、药物治疗等综合方案的施行,不能过分依赖理疗。
(本文图片来自网络)
上班族肩颈痛:理疗有用吗?-
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原文地址:https://www.toutiao.com/a6532897755403125256/
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发表于 2018-3-15 08:31:00
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你所说的这些观点说明你对理疗的理解认知不够深度。机器设备对于理疗只能做到辅助作用,关键还是人的思维技术问题,对医学、物理学等科学的理解运用,才能深入理疗的功效。理疗有局限性,也有其他技术不可比拟的专长,客观对待,所有医学技能中,没有任何一门学科技能可以做到万能。
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