艾灸第一集：艾灸疗法的作用

大荆

艾灸第一集：艾灸疗法的作用。
艾灸是一种使用点燃的艾条，悬灸人体穴位的中医疗法，通过对穴位施灸产生温热刺激作用，从而达到防病治病、长寿保健的功效。艾灸操作简单易行，是中医最古老的医疗保健方法之一。艾灸疗法对身体有哪些好处？
艾灸是一种外治方法，利用艾绒、艾条或药物放置在体表的穴位或患处熏灼、熨烫或贴敷，借灸火的温和热力以及药物的作用通过经络的传导，起到调整人体生理功能、扶正祛邪的作用，达到防病治病、养生保健的目的。它调理范围广、无毒副作用，只需一炷着肤，疼痛即止。

一次施灸即可治愈沉疴，《医说》记载：“若要安三里，莫要干。”艾灸保健法被广泛传颂，家有三年艾，郎中不用来的谚语更是广为人知。归纳起来，艾灸疗法的主要作用包括防病健身、延年益寿。古人通过长期的实践经验总结出：人于无病时常灸关元气海命门中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。

另外，现在医学研究证实，灸疗可提高身体免疫力，防治疾病，还可用于虚损、慢性疾病的滋补与调理。据文献检索，200多种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，而且疗效十分明显。
健脾益胃、抗衰防老，《针灸资生经》指出：“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘。”在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气。常灸足三里能够促进消化、增加人体对营养物质的吸收，以濡养全身，达到防病治病、抗衰防老的效果，祛湿散寒、通络止痛。

艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层向下行气，所以灸法具有温经散寒、活血止痛的功能，其对于风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒性腹痛、泄泻、痢疾等病有疗效。

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