补硒科普：微量元素硒的两大作用

大海的鱼520

　　随着微量元素硒的知识普及，越来越多的人关注硒、利用硒，也有越来越多的人从补硒中获益，但是硒的作用主要体现在哪些方面呢？相信很多人也不是太了解，今天小编就硒的两大主要作用给大家简单说一下：
　　补硒科普：微量元素硒的两大作用
　　①硒的免疫功能
　　良好的免疫能力，是决定个人健康与否的关键。一个人的免疫功能对健康有极大的影响力，免疫功能差，小则容易感冒，大则引发器官病变等。增强免疫功能，尤其是细胞免疫，明显的受硒影响。良好的免疫能力，是决定个人健康与否的关键。一个人的免疫功能对健康有极大的影响力，免疫功能差，小则容易感冒，大则易患癌症等。
　　同仁堂研究表明：硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是免疫细胞的集中地。硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，它有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。人体服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，有效的抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰，为人体健康保驾护航。
　　②硒的抗氧化功能
　　人的生命从出生、成长到衰老，导致其变化的唯一因素是器官的病变与老化。人体细胞代谢过程中不断产生自由基，对器官组织细胞进行破坏。世界医学界已公认：自由基是使人体衰老的主要因素，包括表皮皱纹和内脏器官的衰老。自由基同人类100多种疾病有关，它是人体衰老的罪魁祸首。
　　研究表明：当给人体补充一定量的“硒”后，人体器官的各项机能会大大提高。硒是防止器官病变与老化最重要的微量元素。这是因为硒进入人体后，能迅速与血液中的血蛋白结合，提高含硒酶的活性，增强机体清除自由基，的能力，从而有效防御自由基对细胞、组织和器官的损害。