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按摩、刮痧、拔罐从哪个开始才更好呢
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按摩、刮痧、拔罐从哪个开始才更好呢
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大荆
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发表于 2018-5-21 08:59:09
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按摩之后进行刮痧,刮痧不够,拔罐来救,它们相辅相成,交叉循环。结合使用,会有意想不到的功效。
01
按摩
有人说,按摩的技法那么多,两句能说清吗?其实,从治病的角度来看,按摩中80%的手法都是花拳绣腿,何为补何为泻,其实你大可不必浪费时间研究这些,能够一招制敌,何必先摆出100种花架子呢?
按摩一定要
找准经络
,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上痛的就按腿上的
足三里
,脾经痛就按
阴陵泉
……这只是举例,临症还有更适宜的穴位可选。
有关按摩的方法,痛点不明显的经络和穴位按摩效果差,就像风筝线断了或半路打结了,要多按摩敏感的穴位。还有,
敲打和按摩的作用是相似的
,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。
原文地址:https://www.toutiao.com/a6557718442756014596/
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发表于 2018-5-21 08:59:37
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