脾胃差百病生！这样做，健脾养胃补气血，脸色越来越好

大荆

天气越来越热了！！

这种天气最适合跟三五好友

一起吃几斤时鲜小龙虾

再来两串烧烤

最后再配个冰啤酒

结果有的人开始上吐下泻

容易中招的朋友们

你们有没有想过

其实这和体质息息相关呢？

今天诊君就带大家来揭秘

肠胃疾病背后的体质隐患

并根据不同的情况给到实用的治疗方式

让我们远离肠胃疾病

做个愉快的吃货

有人一吃就敏感

或者吃什么都敏感

还有过了几天不舒服的

大家属于哪一种呢？

肠胃病真是够折磨人的

其实不同的反应症状代表了不同的体质

我们首先要分清自己的体质

究竟是湿热还是气虚

才能针对性地解决问题

如何辨别是湿热体质还是气虚体质？

一、看两眉之间的饱满度和光泽

现在气的储备量

两眉之间越饱满

亮泽度越好

说明现在的气

储备量是充足的

相反

两眉之间如果凹陷、发暗

那么就说明你存在气虚现象

我们常说的满脸油光

容易长痤疮的痘痘皮

其实就是湿热体质的表现

二、通过舌头进一步检查

确认自己的体质

舌苔厚、舌边红

这是湿热体质的特点

而气虚体质的舌头

主要特征是有齿印、舌苔薄

舌头整体偏大

根据上面的特点

你确定了自己的体质了吗？

如何改善体质问题？

首先大家要知道改善体质的原则是

湿热要泻

气虚要补

下面我们就针对这两种体质

分别说说该如何改善？

如何改善气虚体质？

对于气虚体质来说

最重要的两个穴位就是中脘穴和气海穴

将五个手指并拢

小指横放在肚脐上

再向上看

大拇指所在的位置

就是中脘穴

把中指食指并拢

将食指横放在肚脐

向下中指所在的位置

就是气海穴

通过拿刮痧板按揉这两个穴位

就可以起到补气、保护肠胃的功效

如何改善湿热体质？

湿热体质很适合用刮痧来祛除体内湿气

湿热在脾胃的人

胃的位置平行向后就是刮痧的位置了

这里需要注意的是

胃并不是一个点

所以没有学过经络的人

也没有必要细找

知道大概位置就可以开始刮痧了

首先刮脊柱

从上向下

先慢慢刮

哪个区域红的比较明显

就是接下来重点刮痧的位置

刮痧后毛孔张大

有助于排湿气

刮痧是不是一定要出痧呢？

很多人都认为刮痧一定要刮出痧来

出痧越多越好

其实这是不对的说法

健康的人不太容易出痧

最多只是皮肤潮红

一般说的痧是有痧点的

花红抖点或者是紫斑紫块

跟正常人皮肤潮红是不一样的

刮痧不强求出痧

大家在家自己刮痧时

只需要刮到皮肤潮红

或是有花红抖点、紫斑紫块即可

刮痧之后要注意什么？

刮痧之后要选择温通发汗类饮食

而且不宜受风

一个小时内不建议洗澡

当局部皮肤有破皮、鼓包、斑点的情况时

不建议刮痧

另外刮痧手法不宜过重

重在坚持。■

本文来源：SMG“X诊所”

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原文地址：https://www.toutiao.com/a6559043705997623816/

荆四针

俩样都有。[捂脸][捂脸][捂脸]

荆四针

治脾胃病，要辨证施治。中药单方介绍再多，没用的。胃病，大致有这些症状：脾胃虚弱、肝胃不和、胃溃疡、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、幽门螺杆菌、湿热、胃阴虚、胃神经官能症等。治法，中西医相结合。西药方面联合服用：保护胃粘膜的，中和胃酸的，增加胃动力的。中成药方面，知坤堂的胃膏，总知辨证准确，治疗就完美！

荆一针

我舌头有齿痕，裂痕，有慢性肾炎，一直服中药治肾炎，中医说我有风，在中药里加了去风的药，这两天脸色好难看，黑眼圈很厉害，眼睛总是很痒不舒服，唉

荆三针

我就气虚[流泪]

荆二针

我应该就是气虚，舌苔白肥大有齿痕，该怎么调理啊？嘴巴里面好难受，舌头肥大在里面挤压的很不舒服

荆三针

我就是湿热型舌苔，经常性的。[捂脸][捂脸][捂脸]

荆三针

我也是气虚行的

荆八针

转发了

荆三针

转发了