拔罐就能轻易减肥？没这么神，2个副作用需重视

大荆

减肥永远是人类生活中的关键词汇。很多人都有这样的困扰，想要通过运动减肥却迈不开腿；想通过不吃主食减肥，又管不住嘴；想通过药物减肥也害怕伤身体。权衡之下，减肥便成为一件无限搁置的事情。其实，对比起节食运动，拔罐减肥更不失为一种有效的方法。

拔罐真的可以减肥吗？

拔罐减肥的方式是相对于节食、吃减肥药这些方法来说较为科学的。通过拔罐的方式可以有效地刺激人体的各个部位，使身体达到放松的状态。拔罐减肥是近几年来特别流行的一种减肥方法，拔罐会使得人体的穴道疏通，从而加快身体内脂肪的消耗。在拔罐的过程中，人的背部会感受到火辣辣的轻微疼痛感，这实际上也是燃烧脂肪的一个好信号，还可以帮助我们更好地排出身体内堆积的毒素，调节激素的平衡。这种减肥方法属于纯物理学上的方法，不用通过外在的因素就能达到深度减肥的效果。

拔罐减肥有利自有弊，这两点坏处需要引起你的重视。

拔罐减肥的方法越来越流行，其出现的问题也就越来越多。拔罐减肥虽然效果好，但是拔罐引起的副作用也需要注意。

1.拔罐减肥易反弹

单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。因此，在拔罐之后，如果不对饮食稍加节制，很容易就出现体重反弹的情况。

2.拔罐减肥易出现不良反应

在拔罐的过程中，由于吸力的缘故，人的身体会因为皮肤组织压迫感，产生发麻、发冷、疼痛等不良反应，拔罐部位的淤血过多，甚至还会晕罐的情况。

4类人群拔罐需要谨慎。

拔罐的方式对减肥确有奇效，但是并不适用于所有人群。要想通过拔罐来减肥的人群，首先需要了解自己的身体状况，最好询问医生之后再下决定。

1、虚胖的人群

虚胖的人群对于拔罐减肥的方法需要谨慎。不是因为拔罐减肥会对虚胖人群的身体造成影响，而是因为拔罐减肥的方法对他们而言效果不大。虚胖体质的人群本身食量少，只是看起来脂肪多。但是拔罐减肥可以有效降低人的食欲，这对于虚胖的人群而言反而不是一件好事。

2、患有心脏病的人群

拔火罐实际上不会对人体的心脏造成影响。但是对于患有心脏病的人群就不一样了。在拔火罐的过程中，由于刺激，会使得人体的心跳加快，心率不齐，严重的还会出现猝死的情况。

3、患有皮肤病的人群

患有皮肤病的人群最好不要通过拔罐的方式减肥。在拔罐的过程中，需要接触皮肤，用罐为工具，利用燃火以及抽气等方式吸附皮肤表面。有皮肤病的人群在拔罐之后，很有可能会出现皮肤过敏，甚至皮肤病加剧等现象。

4、处于月经期的女性

拔罐有一大功效，就是促进人体的血液循环，调节体内的阴阳平衡。但是经期的女性身体会出现各种不适，体虚、腹部疼痛的情况都有可能。此时选择拔罐减肥，会加剧痛经的情况。

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荆九针

拔罐减肥是有效果的，因为我帮助过很多肥胖者通过拔罐减肥成功，但虚胖的人确实不适合拔罐减肥

荆一针

我就是专门做经络代谢减肥，自己瘦了15斤，没返弹